必見!あがり症

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あがり症がダメな理由ワースト7

人前で話すのが苦手、コミュニケーションが下手なんじゃないか、仕事・家庭でも信頼されたいあなたへコミュニケーションコーチ・あがり症改善講師の永井 麗子です。初めてご訪問の方は、永井 麗子のプロフィールをご覧ください
これね、レッドパートって言う西洋梨ね一瞬で秋を感じて買ったよねそれがさ、初めて買った品種で食べ頃が分からんのだわ
何でモヤっとしたのに店員さんに聞かなかったのかな?
たまにやっちゃう、気になるのに自分の気持ちを消し潰すクセ
まだまだ自分を大事に出来てないなってプチ反省
ネットで調べたらどうやら全体が黄色くなったらOKらしい。

あと1週間弱熟れるの待つか
これはこれで今週の楽しみだね
今日は1人カラオケに行って発散して来んねー
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今は、午前6時です。室温20℃湿度74%です。睡眠時間は、7時間でした。今日の強迫性障害の症状です。〇不安感もなく安定しています。今日の良い出来事です。・ソーダメーカーがうまく作動してくれたこと。今日も脳内の整理整頓は、安心と不安についてです。私の中の安心とは?。*心に動揺が起きないこと。*平穏無事なこと。*人体に影響のないこと。不安とは?。*心に動揺が起きること。*多事多難なこと。*人体に影響のあること。強迫性障害の私は、小心者であがり症です。若いころ、友人の結婚式でスピーチしたとき、あがってしまい支離滅裂になってしまいました。会社員だったころ、意見を発表するとき、自分の順番迄の間、心臓がドキドキしていました。朝の朝礼でも最初は、足がガクガク振えて話していました。自分でも、意識過剰になっているのが分かっていて、何か恰好を付けようとか、高い評価を得ようとしているのです。何故、自然と湧き上がってしまうのかわかりません。もしかすると、これも強迫観念の一種だったりしたのかもしれません。そうだとすると、私は、幼少期から強迫性障害に陥っていたのかもしれません。強迫観念と自分の性格が関与しているような気がします。私の場合、意識することで心臓がドキドキする様が、強迫観念と瓜二つなのです。強迫性障害の脳内の整理整頓(14)強迫性障害は、克服するのではなく忘れることなのです。強迫性障害の一因に意識過剰が有ります。今日の思い込みの修正は、批評や批判が怖いことなど一切ないのです。お読みいただきありがとうございました。クリックしていただけると嬉しいです。宜しくお願い致します。にほんブログ村強迫性障害ランキング

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