あがり症マニア一大特集♪

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あがり症を極めるためのウェブサイト10個

第74回あがっていこう!の会ご報告です。
今回の参加者さん
男性 7名女性 7名
14名の方に参加していただきました!皆さん、お疲れさまでした!
今回のお題も「目標」だったんですが、やっぱり人前や対人緊張に関する話がメインになります。あがり症を克服したいと言う方達の集まりですもんね。まぁ、当たり前ですわ。

このブログにも書いたことがありますが、克服しようとしている時点で、あがり症に囚われてます。じゃあ、ここに来てる時点であかんやん!って話ですけどね(爆笑)
でもなんとかしようとすればするほど泥沼になるのは、みんな経験済みやと思う。

緊張を悪者にして排除しようとしている時って、どう足掻いても緊張や不安が増大していくだけなんですよね。

あがることは悪いことですか?人が緊張してあがってる姿を見て、馬鹿にしますか?

しないですよね!メッチャ応援したくなりますよね!大丈夫!頑張れ!って!

人には優しくできるけど、自分にはメッチャ厳しいのが、あがり症さんの特徴なんです。自分は100点満点じゃなきゃダメなんですよね。

要は気にしなきゃいいんです。どうでもいいと思えば、なんて事ないんです。でも、それが出来ないから苦しんでるんですよね。

あがり症克服は通過点であり、それをゴールにしない方がいい、と会の中でも話した事がありますが、なかなかねぇ(^◇^;)

難しいと言ったらあかんけどまー、簡単じゃねーわ(爆笑)

だからもう、囚われてもええし、頑張っても頑張らなくてもどっちでもええと思う。

ただ言えるのは、今のあなたが歩んでる道は、どう転んでも歩む道!そこを通らなければゴールには行き着けないんです!今の経験は全て必要な経験です!

自分を信じて!

絶対に大丈夫や!

目標は自分に優しく!自分に甘く!

と、自分にも言い聞かせ(爆笑)

はい、それでは参加者さん感想です。

人が頑張ってる姿には元気をもらえる事もあれば、逆に劣等感を感じ落ち込んでしまうこともありますよね
それでも、ここへ来て今の自分の現状をさらけ出し、目標をしっかりと語った!
今は苦しいと思う。けど、今のその苦しみがあなたを絶対に成長させてるからね!退化なんて絶ったいにしてないからね!
あなたの笑顔にも、いつも元気をもらってるよ!また、いつでも元気をもらいに来てね!
「安心できる心のオアシスのような場所」
有難い言葉です。ありがとうございます!そうそう!あるがままで!緊張しないように、ではなく、緊張してもいい!で、ね
俺は目標を達成出来たのかな?
安心して緊張できる場所、どんな弱さも受け入れてくれる場所、共感しあい支え合える場所、孤独感からの解放、1人で苦しんでる方の居場所を作りたかった。
そして、話し方を学ぶ話し方教室ではなく、それでも、言いっ放し聴きっ放しの自助会でもなく、もう一つ踏み込んだ克服に向けて前を向いていける新しい形のサークルを作りたかった。

みんな
ありがとう
第1段階は達成したぞ!
これから次の段階へ進んでいくよ。もう一つ踏み込みます!もちろん今の形も維持したままでね
さー、何が始まるかなー?

ズッコケて終わりかもしれんけどな(爆笑)
今後の龍さんに乞うご期待!

するな(爆笑)
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こんにちは、のりまきです
先日、幽体離脱な話 その1を書いたのですが、
その後に、2回、幽体離脱しました

なんとなく、自分の抜けやすいコツみたいのが、分かってきたよ。

どんな感じかというと。。

3回目。たしか8月。
この時は、まだ、どんな流れで幽体離脱するか分かってなくて、

なんか身体が変な感じだぞって思って、

意識だけ寝ないようにしてたら、
気付いたら、寝室のドアの所にうつ伏せになってた(笑)

3次元の自分とは違うのは分かる。

アメーバみたいに、ドローーーンって感じで、

身体が重くて、壁で身体を支えてようやく起きた。

その時の、壁の感触は、3次元とほぼ同じ。

視界は前回よりは少し広い。色は白とグレー。

そして、起き上がった時に、息子の事が気になり、見てみると、

自分の身体の方が気になる。

気になった瞬間に、自分の身体に戻ってしまい、目が覚めた。

離脱した外の意識から肉体の意識への流れが、

とてもスムーズだった。
だけど、もっと外の世界を探検したかったのに!

あー!悔しい!!

次はもっと外の世界で意識を持続できるようにしよう。

それで、少し調べてみると、

幽体離脱と体外離脱、というのがあって、

体外離脱は宇宙まで行けるっぽい。

宇宙まで行ける感じはしないし、私のはやっぱり幽体離脱の方かな。

もう少し練習して、体外離脱をできるようになりたい

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