電通がひた隠しにしていたあがり症

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あがり症画像を淡々と貼って行くスレ

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このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ1杯の生クリーム、卵黄5個分などの気がひける使い方◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・などオシャレな調味料や農具は使いません。どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。モンゴロイドを支配して。何度も挑戦して諦めかけていたレンジでトマトソースパスタなんですが三度目の正直で成功しました。(そない試してないんかい)以前はこうなって嫌いと思って記憶から葬ってましたがコメントで「以前できなかったトマトソースも作ってほしいです」と書いて頂いたことにより存在を思い出し、またチャレンジした次第です。他のスパゲッティと違って濃度のあるソースの中で茹でるので、途中で1回取り出してほぐすのがポイント。いつも通り酸味を必死のパッチで抑え、子どもでも喜んでもらえそうな味に仕上げています。普段だと茹でるお鍋、ザル、ソースのフライパン・・・など色々いるところが、コンテナ1つででき、またトマトソースでコンロが汚れることもなく、加熱中は自由の身。油も少なく、パスタ界ではヘルシーなんで良かったら是非使ってください。材料(多めの1人分)※1束100gにトマト1/2缶もあるんでボリュームがあります。パンを添えて2人分にしても。●スパゲッティの麺(袋の表示が5~7分茹でのもの)・・・1束(100g)●ベーコン・・・・1枚●玉ねぎ・・・・1/4個ぐらいAカットトマト缶・・・・1/2缶(200gぐらい)A水・・・・200mlぐらいA砂糖・・・・小さじ1~2Aウスターソース、顆粒コンソメスープの素、オリーブ油・・・・各小さじ1ぐらい(固形コンソメなら半分を砕く)※ソースは無くてもできます。トマトの酸味好きの方は砂糖を減らしてくださいA塩・・・・ひとつまみAこしょう、チューブのおろしにんにく・・・各少々●好みで粉チーズ、あれヴぁドライパセリ・・・・各適量(タッチミスしてフランス人風に発音してしまった。ボンジュール?サヴァ?)<作り方>※レンジで2発!です玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。耐熱容器(ここではジップロックコンテナ容量700mlのもの。それの深い版でもできます)に麺を半分に折って入れ、ベーコン、玉ねぎ、Aをすべて入れる。☆うわぁ・・・って感じです。☆麺はできるだけ全部が重ならないよう、半量で交差させてバッテンにしていれてます。(意味わからんかったら無視して)ラップもふたもせず、レンジ(600W)で袋の表示時間通りチンし、取り出してよくほぐす。この時点で麺が一部束になっているところがあれば、1本1本バラバラにほぐしてください。(悪化の一途をたどるんで)ここでほぐさないと束のまま固まって仕上がってしまいます。※悪化の一途をたどった例さらに3~4分チンしてよく混ぜ、塩と砂糖で味を調える。(酸味が気になれば砂糖、味がぼやけていれば塩を)器に盛って好みで粉チーズ、パセリをふって完成。☆余熱でどんどん伸びるんで、出来立ては少し硬いかな?ぐらいのほうが、混ぜていくうちに良い感じになります。熱々を是非。☆かなり芯が残っていたら、お湯を少し足して1~2分追加でチンすればOKです。☆結構ボリューミーなので、束になっていないパスタなら80gぐらいに減らして同じように作っても。☆具はなんでもOKです。なんでもOKではないけど。(どないやねん)色々書いてしまいましたが、まとめると①すべての材料を入れて袋の表示通りチン。②ほぐして3~4分チン。です。ほんでこれがまたオススメしたいんですけどトマトクリームパスタです。上とまったく同じ材料と加熱時間なんですが最後3~4分チンするところを2分で取り出し、生クリームを入れて1~2分加熱するだけで「え、これ私が作ったん??一瞬シェフ来た?」って思うほど美味しくできます。ただ生クリーム半パックにトマト缶1/2缶と、かなりのボリューム&濃厚さなので2人で分けるか、生クリームを1/4カップに減らして作ってもいいかもしれません。そのへんはアレしてくださったら。材料(1~2人分)●スパゲッティの麺(袋の表示が5~7分茹でのもの)・・・1束(100g)●ベーコン・・・・1枚●玉ねぎ・・・・1/4個ぐらいAカットトマト缶・・・・1/2缶(200gぐらい)A水・・・・200mlぐらいA砂糖・・・・小さじ1~2Aウスターソース、顆粒コンソメスープの素、オリーブ油・・・・各小さじ1ぐらい(固形コンソメなら半分を砕く)A塩・・・・ひとつまみAこしょう、チューブのおろしにんにく・・・各少々●生クリーム(植物性ホイップでも)・・・・100ml(1/2パック)●好みでドライパセリ・・・適量<作り方>※レンジで3発!です玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。耐熱容器に麺を半分に折って入れ、ベーコン、玉ねぎ、Aをすべて入れる、ラップもふたもせず、レンジ(600W)で袋の表示時間通りチン。取り出してよくほぐし、再び2分チン。ここで生クリームを投入。(仕上げ用に少量残して)☆地獄絵図です。そのまま1~2分チンし、よく混ぜて器に盛る。残りの生クリームをたらし、あればパセリを散らす。まとめると①生クリーム以外のすべての材料を入れて表示通りチン。②ほぐして2分チン。③生クリームを加えて1~2分チン。です。ただこのトマト系のレシピ、毎回書いてますが、洗っても色がついてとれないんですね。ぬるぬるは取れますが。私は赤い物用として使ってますが(何それ)、気になる方は加熱時間を調節しつつ耐熱ガラスボウルで作ってください。—————————–先週の金曜日、NHKの「ごごナマ!」を観て下さったかた、ありがとうございました。事前にどんなものを作るかは書かないでと言われていたので、間違えてその前のレンジレシピのコーナーだと思ってしまったかた申し訳ないです!(まさか私が紅茶の特集に出るなんてわかりませんよね><紅茶全然飲まんやないか!っていう)あがり症ゆえスタジオでの生放送は断っていたのですが、テレビの経験も増えて緊張しなくなったんで、もう克服できたと思っていて。考えてみたら「ドデスカ!」とか「よーいドン!」とか、出たことある番組&出演者同じ&編集して頂いている
らなんとかなっていただけで生放送、NHK、初めての現場、初めての出演者、初めての内容完全にパニック。(ワニワニ)撮影の裏話や、御礼など、書きたいことがいっぱいあるんで、また書かせてください・・・!—————————–ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。お手数ですが、最後に下のバナーをクリックして応援して頂けると嬉しいです。レシピブログのランキングに参加しています。————————————以下、著書です。 syunkon日記 スターバックスで普通のコーヒーを頼む人を尊敬する件 Amazon syunkonカフェ雑記 ~クリームシチュウはごはんにあうか否かなど~ (扶桑社ムック) 1,080円 Amazon ————————————————————-いい加減なブログですが、気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。コメントは承認制ですが、無人の野菜売り場のような、個人個人の秩序で、ずっといい雰囲気を保って頂いてるので、読んで嫌な気持ちになるものじゃなければ完全公開です。他の方のコメントに対する御返事など、自由にして頂ければ嬉しいです。質問はコメント欄内でほとんど答えますので、気長にゆるりとお待ち頂けたらありがたいです。

あがり症 元気だしていきましょう

第74回あがっていこう!の会ご報告です。
今回の参加者さん
男性 7名女性 7名
14名の方に参加していただきました!皆さん、お疲れさまでした!
今回のお題も「目標」だったんですが、やっぱり人前や対人緊張に関する話がメインになります。あがり症を克服したいと言う方達の集まりですもんね。まぁ、当たり前ですわ。

このブログにも書いたことがありますが、克服しようとしている時点で、あがり症に囚われてます。じゃあ、ここに来てる時点であかんやん!って話ですけどね(爆笑)
でもなんとかしようとすればするほど泥沼になるのは、みんな経験済みやと思う。

緊張を悪者にして排除しようとしている時って、どう足掻いても緊張や不安が増大していくだけなんですよね。

あがることは悪いことですか?人が緊張してあがってる姿を見て、馬鹿にしますか?

しないですよね!メッチャ応援したくなりますよね!大丈夫!頑張れ!って!

人には優しくできるけど、自分にはメッチャ厳しいのが、あがり症さんの特徴なんです。自分は100点満点じゃなきゃダメなんですよね。

要は気にしなきゃいいんです。どうでもいいと思えば、なんて事ないんです。でも、それが出来ないから苦しんでるんですよね。

あがり症克服は通過点であり、それをゴールにしない方がいい、と会の中でも話した事がありますが、なかなかねぇ(^◇^;)

難しいと言ったらあかんけどまー、簡単じゃねーわ(爆笑)

だからもう、囚われてもええし、頑張っても頑張らなくてもどっちでもええと思う。

ただ言えるのは、今のあなたが歩んでる道は、どう転んでも歩む道!そこを通らなければゴールには行き着けないんです!今の経験は全て必要な経験です!

自分を信じて!

絶対に大丈夫や!

目標は自分に優しく!自分に甘く!

と、自分にも言い聞かせ(爆笑)

はい、それでは参加者さん感想です。

人が頑張ってる姿には元気をもらえる事もあれば、逆に劣等感を感じ落ち込んでしまうこともありますよね
それでも、ここへ来て今の自分の現状をさらけ出し、目標をしっかりと語った!
今は苦しいと思う。けど、今のその苦しみがあなたを絶対に成長させてるからね!退化なんて絶ったいにしてないからね!
あなたの笑顔にも、いつも元気をもらってるよ!また、いつでも元気をもらいに来てね!
「安心できる心のオアシスのような場所」
有難い言葉です。ありがとうございます!そうそう!あるがままで!緊張しないように、ではなく、緊張してもいい!で、ね
俺は目標を達成出来たのかな?
安心して緊張できる場所、どんな弱さも受け入れてくれる場所、共感しあい支え合える場所、孤独感からの解放、1人で苦しんでる方の居場所を作りたかった。
そして、話し方を学ぶ話し方教室ではなく、それでも、言いっ放し聴きっ放しの自助会でもなく、もう一つ踏み込んだ克服に向けて前を向いていける新しい形のサークルを作りたかった。

みんな
ありがとう
第1段階は達成したぞ!
これから次の段階へ進んでいくよ。もう一つ踏み込みます!もちろん今の形も維持したままでね
さー、何が始まるかなー?

ズッコケて終わりかもしれんけどな(爆笑)
今後の龍さんに乞うご期待!

するな(爆笑)
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